藤原纪香一天就睡这么少？独特的高效生活法则

藤原纪香一天就睡这么少？令人惊讶的习惯

女演员藤原纪香（52岁）在6月14日播出的TOKYO FM "JUMP UP MELODIES"节目中，透露了自己惊人的生活习惯。

藤原纪香正忙于准备今年第二部舞台剧作品《卡门 故乡归来》（东京新桥演舞场，8月17日至25日）。

节目中，主持人问她："您是什么时候记台词的呢？还要照料家里的事，是不是很困难？"

藤原纪香淡然地回答说："我只能拼命去记。经常在深夜记东西，虽然我知道睡8个小时很重要，但从2000年开始，我一直都是只睡大约3个小时。"

对于藤原纪香出人意料的睡眠时间，节目主持人瞠目结舌，发出"诶————！"的惊呼。毕竟这么大美女，睡美容觉应该是很重要的事情，居然每天就睡这么一点点。

藤原纪香继续说："即使能睡4个小时，我也会在3个小时后醒来。这样才能清爽地醒来。"她还补充说，午睡是"喝咖啡后睡30分钟是最好的，这样就能猛得醒来"，这再次惊到了主持人。

睡这么少还能保养的这么好，果然还是要靠底子啊。